작두콩차 효능과 부작용, 만드는 방법
작두콩은 콩과 식물의 한 종류로, 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에서 널리 재배되고 있습니다. 작두콩은 껍질을 벗겨 말린 후 차로 만들어 먹는데, 다양한 건강 효능을 가지고 있다고 알려져 있습니다. 작두콩차의 효능 작두콩차의 대표적인 효능은 다음과 같습니다. 1. 기관지 질환 예방 : 작두콩에는 각종 비타민과 히스티딘 등의 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 비타민 A, C, E는 항산화 작용을 통해 기관지의 염증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 히스티딘은 콧물을 멈추는 작용을 하며, 카나바딘은 항염 작용을 가지고 있습니다. 작두콩은 기관지 질환의 예방과 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 작두콩차를 꾸준히 마시면, 감기, 천식, 기관지염 등의 기관지 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. ..
2023. 8. 24.
