반응형 시니어 운동1 근감소증 자가진단 "점점 줄어드는 근육, 혹시 근감소증일까요? 간단하지만 정확한 근감소증 자가진단 방법부터 예방법까지! 함께 지금 바로 근감소증 자가진단하고 건강한 노년을 위한 첫걸음을 시작해 보세요. 놓치지 마세요!" 안녕하세요, 우리 몸은 참 신비롭죠? 젊음과 건강이 영원할 것 같지만, 시간이 흐르면서 우리 모르게 조금씩 변화하는 부분들이 많습니다. 특히 '근육'은 눈에 잘 보이지 않는 사이 서서히 감소하여 우리 삶의 질에 큰 영향을 미치기도 하는데요. 오늘 많은 분들이 간과하기 쉬운 근감소증 자가진단의 중요성에 대해 이야기해 볼까 합니다.근감소증, 왜 중요할까요?근감소증은 나이가 들면서 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 질환을 말합니다. 단순히 근육이 줄어드는 것을 넘어, 낙상 위험 증가, 활동 능력 저하,.. 2025. 12. 20. 이전 1 다음 반응형